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咨询师提示适度自我暴露可增进人际关系

发表日期:2010-01-27 19:11:55 作者:佚名 点击:1727
济南中心医院康复科心理咨询师史静

  每个人都渴望有好的人际关系,也有研究表明,良好的人际关系是决定一个人幸福与否的重要因素。

  有句话说,山与山之间的距离是云,人与人之间的距离是心。可见,要想拥有良好的人际关系,掏心的交流是必不可少的。人际交往中,适度的自我暴露可以促进心与心的交流,增加亲切感。

  自我暴露不是指暴露隐私,而是向对方主动展示你的爱好、思想和特点。比如,“我是蔡琴的歌迷,我喜欢她的大气。”这就是一种自我暴露,通过这种暴露,对方能了解你的喜好,如果他与你的爱好相同,自然会增加好感。

  像以前我们常说的“今天天气不错”此类开场白,往往只限于表面的交流,很难促进关系的发展。

  当然,自我暴露必须适度,否则会令对方难堪。一个人若能恰到好处地自我暴露,便能拥有和谐的人际关系。





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